- good vibrations -

PowerPlate Training bei Fitness First Class

Jede Trainingseinheit erfolgt unter fachlicher Trainingsanleitung als Personaltraining mit Terminvereinbarung!

 

Unsere Preise:

für Nichtmitglieder

Einzeltraining           11,00€

10er Karte               99,00€

15er Karte              135,00€

für Mitglieder von Fitness First Class

Einzeltraining            9,50€

10er Karte                85,00€

15er Karte                115,00€

PowerPlate Training bei Fitness First Class.

Ursprünglich wurde die Technologie für Astronauten im Weltall entwickelt, um dem Muskel- und Knochenabbau während der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken. Nun findet man die Power Plate® Vibrationstechnologie auch bei uns.

Im Prinzip macht die Power Plate® die Arbeit für Sie. Ausgestattet mit Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese lösen in Ihren Muskeln pro Minute bis zu 2.400 Muskelkontraktionen aus, dabei werden nahezu 97% Ihrer Muskelfasern trainiert, ohne dass Sie sich dafür bewegen müssen.

Das sind mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Workout.

Unser Power Plate Model bietet sogar Seilzüge, womit Sie oberen Extremitäten noch effizienter trainieren können.

 

Jede Trainingseinheit bei Fitness First Class erfolgt unter fachlicher Anleitung als Personaltraining, mit Terminvereinbarung!

PowerPlate Training in Mainz bei Fitness First Class. Ihr Fitnessstudio in Mainz.