SAUNA
bei FITNESS FIRST CLASS
Sauna - Soft Dampfbad - Ruhezone - Außenbereich
Finnische Trockensauna
Die finnische Trockensauna ist der Klassiker und nur was für kreislaufstabile Saunaliebhaber. Typisch für diese Methode sind die hohen Temperaturen von 80-90 Grad. Durch die heiße, jedoch sehr trockene Luft wird die Transpiration besonders angeregt. Wie lange ein Saunagang dauert, hängt von der eigenen Konstitution ab. Man sollte einfach auf seine Körpersignale hören. Wem es reicht (in der Regel nach 15 Minuten), geht raus und kühlt sich ab.
großer Außenbereich
Soft - Aufguss - Sauna
Die dampfende Wärme dient in erster Linie der Entspannung der Haut, der Atmungsorgane und der Seele.
Die Temperatur von 70–80 Grad und eine Luftfeuchtigkeit von 50- 60% bieten ideale Bedingungen zur körperlichen Regeneration nach dem Fitnesstraining.
Öffnungszeiten
Montag 11:30 - 14:30 u. 16:00 - 20:30
Dienstag 16:00 - 20:30
Mittwoch 11:30 - 14:30 u. 16:00 - 20:30
Freitag 16:00 - 20:30
Sonntag 11:30 - 14:30
Preise je Nutzungstag
Mitglieder 7,00 € / 10er Karte 65,00€
Nichtmitglieder 11,00 €
Saunapauschale monatlich 28 € (für Mitglieder)
(gekoppelt an die Vertragslaufzeit)